穿长袖衣服、吃含碘的食物、使用防化服、防酸碱服、核辐射防护服等都是常见的防护措施。
此外，可以使用薄物品，如日常使用的A4复印纸、木板，厚的钢筋水泥土等来一定程度的减轻辐射造成的影响。 如果已经受到核辐射，请不要慌张，脱下衣服，用湿布擦拭身体，服用相关药物，及时进行治疗。需要注意的事，碘不能用于预防。
还可以采取一些简单而有效的防护措施，如紧闭门窗、避免食入被核污染的食品、减少吸收、增加排泄等。 要注意的是，在核事故发生时，应尽早服用稳定性碘片，并服用量成年人推荐为100毫克，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用建议准备好碘片、生脉饮、黄连解毒汤等等药品，还有防护服（医护人员穿的那种，实在没有用雨衣代替）、手套、口哨；下雨时尽量不出门，回家后使用蒸馏水洗手并擦拭衣服上的尘埃。 另外，为预防物资短缺，政府部门会进行中央物资调度，保障居民生活。
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2023年08月24日下午1时许 日本将核污染水排入大海。
起初 没有人意识到这是一场灾难
直到 这与我们每个人息息相关。
——流浪地球2
